The Well Praxis
Energi og forståelse i parforholdet
Husk.Hinanden
I min praksis har jeg set nødvendigheden af, at par viser kærlighed og værdsættelse i hverdagen - og vigtigst: at de Husker.Hinanden.
Jeres liv som par formes af de valg, I træffer i fællesskab, og I har magten til at vælge vaner, der styrker jeres forhold. Hvis I ønsker at blive skarpere på det, er I hjerteligt velkomne – jeg er klar til at guide jer gennem "The Well Praxis for Par."
1. Fælles sessioner
Studier viser, at mange par først arbejder med parforholdet, når det er tæt på for sent.
I vores fællessessioner tilbyder jeg en unik mulighed for par at styrke forbindelsen og dykke ned i "Husk.Hinanden: The Well Praxis for Par." Mine metoder fokuserer på elementer som kommunikation, nysgerrighed og intimitet, som er afgørende for dagligdagslivet og parforholdets retning.
Ved at deltage i fællessessioner får I redskaber til at styrke jeres relation, forme sunde vaner og opnå de mål, I har sat sammen som et par.
2. Aktiv involvering & redskaber
Jer som par formes af de valg, I træffer i fællesskab, og I har evnen til at vælge vaner, der styrker jer og jeres forhold.
Derfor kræver mine forløb også at I aktivt involvere jer i arbejdet, samt gør brug af de redskaber vi bliver enige om under sessionerne.
Når I er klar til dette, er I hjerteligt velkomne – jeg er parat til at guide jer gennem "The Well Praxis for Par".
3. Forbedret parforhold
Undervejs i forløbet vil I opleve at terapien giver en mulighed for at udforske og forstå dybere lag af jeres forhold, italesætte udfordringer og udvikle sunde kommunikationsmønstre. Mit arbejde med jer styrker ikke kun jeres følelsesmæssige forbindelse, men det giver også redskaber til at håndtere konflikter konstruktivt og skabe mere intimitet - nu og fremadrettet.
Par, der har gennemgået mine forløb, rapporterer om en stærkere forbindelse, øget tillid og bedre redskaber til at navigere gennem livets udfordringer sammen.
Min motivation
Gennem årene har jeg dedikeret mit liv til at forstå, udforske og arbejde med selvværd og vaner. Jeg tilbyder enkle metoder til at justere selvværd og vaner for et mere tilfredsstillende liv.
Min metode, udviklet gennem 15+ års erfaring som klinisk og erhvervspsykolog, handler om at sætte pris på sig selv - men også om at have modet til at justere på det, der ikke fungerer.
Ved at kombinere handlingsorientering og samtaleterapi, giver jeg dig redskaberne til at være aktiv i dit liv og værdsætte dig selv.
Det handler ikke om at ændre din personlighed, men om at justere uhensigtsmæssige vaner for at opnå en hverdag, hvor du har det bedre og det er nemmere at være dig. Jeg vil guide dig, men du skal være engageret og handlekraftig.
Priser
Jeg anbefaler at vores første session varer 80 min.
Herefter kan vi sammen finde ud af det rette forløb for dig/jer.
*Du booker ved at sende mig en mail
- 1.600 danske kroner
- 4.350 danske kroner
Redskaber
Langt de fleste af os ønsker et bedre parforhold. Men få ved hvordan man får det, og selv de, der gør, har svært ved at omsætte viden til praksis. Og da parforholdet er et af livets mest afgørende relationer for både vores fysiske og mentale velvære, har det således betydelige konsekvenser, når det ikke fungerer.
Derfor har jeg udviklet app'en Reflekt, som et værktøj til at hjælpe sunde vaner på vej i et parforhold.