Når samtaler bliver svære

En guide & mini kursus i kommunikation og svære samtaler af Psykolog Maria Brønden
 
Har du prøvet at gå ind i en samtale med gode intentioner – og alligevel ende et helt andet sted, end du ønskede? Og pludselig står I længere fra hinanden end før.
 
Det sker i alle former for relationer: venskab, familie, kærlighed eller på arbejdet.
 
Når samtaler bliver svære, handler det sjældent om dårlig vilje.
Ofte handler det om reaktivitet, tempo og misforstået forskellighed.
 
I denne guide får du psykologisk indsigt og konkrete øvelser, der hjælper dig med at forstå, hvorfor samtaler går skævt – og hvad du kan gøre anderledes.
 
Denne guide er til dig, der:
oplever, at samtaler nogle gange løber af sporet
kan føle dig misforstået eller kritiseret i dialoger
ønsker at forstå, hvad der sker i dig selv og den anden, når tempoet stiger
 
Og som gerne vil:
opdage dine egne mønstre i svære samtaler
forstå den andens perspektiv bedre
skabe mere ro og struktur i dialoger
tage ansvar for din del af dynamikken
 
Det får du
En kort og psykologisk guide som .pdf (ca. 30 minutters læsning)
Indblik i de vigtigste mekanismer bag svære samtaler
3 konkrete øvelser + 1 bonusøvelse
En struktur, du kan vende tilbage til igen og igen
 
Øvelserne kan laves alene – eller bruges sammen med en partner, ven eller kollega.