Når kærlighed vækker usikkerhed

En guide & mini kursus i jalousi og relationel usikkerhed af Psykolog Maria Brønden. 
 
Jalousi er en følelse, mange af os helst ikke vil vedkende os.
Den kan føles irrationel og pinlig – og kan samtidig være altopslugende.
 
Vi forelsker os. Vi åbner op. Vi vælger hinanden.
Og alligevel kan usikkerheden pludselig snige sig ind.
 
En eks, der stadig fylder.
En svigerfamilie, der holder fast i fortiden.
En partner, der reagerer anderledes end vi havde håbet.
 
Og pludselig melder tvivlen sig.
 
I denne guide får du både psykologisk indsigt og konkrete øvelser, der hjælper dig med at forstå jalousi og relationel usikkerhed – og stå mere stabilt i dig selv i relationer.
 
Denne guide er til dig, der:
• nogle gange mærker jalousi eller usikkerhed i relationer
• kan blive optaget af eks’er, svigerfamilie eller sammenligninger
• ønsker at forstå, hvad der faktisk bliver aktiveret i dig
 
Og som gerne vil:
• stå tydeligere i dig selv i relationer
• skelne mellem usikkerhed og reelle grænser
• reagere mere roligt og bevidst, når tvivlen opstår
 
Det får du
• En kort og psykologisk guide som .pdf(ca. 30 minutters læsning)
• Indblik i de vigtigste mekanismer bag jalousi og relationel usikkerhed
• 2 konkrete øvelser + 1 bonusøvelse
• En praksisnær måde at arbejde med dine egne reaktioner på
 
Øvelserne kan laves alene – eller bruges som refleksion i en relation.