Altså, ikke i bogstavelig forstand, at du skal skifte din udkårne ud! Men i den forstand, at nytåret er en gylden mulighed for at bestemme dig for, at skabe et godt og kærligt forhold...til dig selv!
I dag er en god dag at beslutte, at tale pænt til dig selv, for gæt hvad? Din hjerne lytter hele tiden, og tror på det du siger! Så taler du grimt og nedladende til dig selv, så tror den det er det, du er værd - men omvendt, taler du varmt og kærligt til dig selv, som du iø. fortjener at blive talt til, så tror den på det.
"Arrrhh" siger du?
Jo, det er bare fordi du ikke er vant til det. Og alt uvant føles mærkeligt.
Tænk bare på da du lærte at læse - ikke at du nødvendigvis kan huske det, men det føltes helt sikkert svært og uvant, af den simple grund, at tadaaaa, du ikke var vant til det. Det samme gælder for rygning eller overspisen (sæt selv anden uvane ind); det føltes også uvant da du startede...og på den måde starter alle vaner for os, både de gode og de mindre gode... Mere om det en anden gang 🙂 - for:
Her tilbage til, at i dag er en god dag at beslutte, at i 2025 taler du pænt til dig selv. Og når det glipper, tilgiver du dig selv, og starter igen.
Det tager tre uger for hjernen at vænne sig til noget, altså lave en vane, herefter hjælper den dig med at gøre det, men du skal naturligvis hjælpe den med at blive i loopet💫.
Vælg at værd dig selv i dag, og skriv meget gerne til mig om tre uger, hvilken forskel det har gjort for dig - jeg vil elske at høre det fra dig 🙏🧡
P.S. Det er af den årsag, at jeg simpelthen er allergisk overfor nedladende tale, og mener det burde være forbudt ved lov, at pille hinanden ned - og selvom det kan lyde stramt og skrapt, så kommer det fra mit allerkærligste, og skarpeste, sted 😘
Godt nytår!
Comments